Nagyon odafigyelek arra, mit eszem. Csak és kizárólag minőségi, tápláló és változatos ételeket próbálok enni. Magam főzök, így tudom, mit teszek a számba. A leginkább arra fordítok nagy figyelmet, hogy változatosan étkezzem.

Korábban heteken át ugyanazt a tonhalsalátát csináltam meg, mert finom, könnyen és gyorsan el lehet készíteni. Mostanában szeretek új recepteket kipróbálni, és még egy szakácskönyvet is rendeltem. Lehet, hogy aztán belőlem is olyan kalácstól illatozó anyuka lesz :)

Robin etetésére még az enyémnél is jobban figyelek. Mindig házi készítésű, sokoldalú ételeket eszik. Mindig előre eltervezem a heti menüt, és minden egyes nap valami mást kap. Hiszem, hogy jó hozzászoktatni a gyereket már egészen kicsi kortól a különböző ízekhez és összeállításokhoz. A változatos étkezéssel elkerülhetjük a későbbi finnyáskodást. Legalábbis remélem. Szeretném megtanítani a gyermekemet az egészséges étkezésre.

Robin dadusa egészen elképesztő szakács, és mindig új recepteket talál, amiket kiróbálhatunk. Nagyon sok inspirációt kaptam Annabel Karmel a Baby and Toddler Meal Planner című könyvéből. Nagyon tudom ajánlani a könyvet, ha éppen aktuális a téma. A könyvben a fantasztikus recepteken kívül tanácsokat is kapunk arra vonatkozóan, hogyan tervezzük meg előre az ételeket, és hogy spóroljunk időt. A könyvben jó tippeket találnak a várandós anyukák is.

Itt van néhány recept Robin kedvenc ételei közül:

Csirke és paradicsom

A szeretett lencse

Az első curry-s halam

Lazac és répa

Mivel imádom a quinoa-t, kipróbáltam Jamie Oliver receptjét quinoa-val, fetasajttal és zöldbabbal
Itt van egy link a recepthez.
Azt mondják, hogy a quinoa ( rizsparéj – a szerk. ) a világ legnépszerűbb superfoodja(A Superfood fogalmát általában a magas növényi tápanyagtartalommal rendelkező ételekre használják, amiknek fogyasztása egészségünk javára válhat. A fogalom használatának nincs egyértelműen elfogadott jelentése – a szerk.).
A quinoa több fehérjét tartalmaz, mint a rizs vagy más gabonafélék. Ráadásul rostban, foszforban, vasban és magnéziumban is gazdag. A quinoa alapjában véve gluténmentes.

A rizst quinoa-ra váltottam az íze és az egészségre gyakorolt hatása miatt.

Recept: http://www.jamieoliver.com/recipes/vegetables-recipes/quinoa-feta-broad-bean-salad/#Dw4EepBRaHvPXJmb.97



A kötött szoknya elegáns, egy picit más és szuper kényelmes a viselete. Én a milánói Pinko boltból szereztem be az enyémet. A Pinko őszi/téli kollekcióját mindenképpen megéri megnézni. Sokféle csodás ruha megtalálható ott, legalábbis az én ízlésemnek megfelelő.

A fűzős magassarkú egy fantasztikus változata a normális magassarkúnak. Az enyém YSL.
A burgundy az egyik legtrendibb őszi-téli szín. Még én is, aki hűséges a fekete ruháihoz, azonnal beleszerettem ebbe a selyem felsőbe a Pinko-tól.
A legjobb dolog ősszel az, hogy hordhatsz ponchót. Szuper egyszerű kombinálni a hétköznapi ruhákkal, vagy utolsó simításként magadra kaphatod, hogy feldobja a megjelenésed. Az képen látható ponchóm a Liviano Contiból van.
Egy hosszú kardigán, az enyém a Zara-ból van.
Naked 2 szemhéjpúder. Bár én nem hordok túl gyakran sminket a szemhéjamon, de ha mégis, akkor annak nem szabad elmosódnia.

Overál: Liu Jo

error: Content is protected !!
Tovább az eszköztárra