A svájci otthonunkból írok nektek. Finnországban jó volt találkozni a családunkkal, de mégiscsak itt van az otthonunk ♥ Az egyetlen dolog, ami jelenleg bánt, az az, hogy nem élvezhetem a csodálatos napsütést és a 10 fokot.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

A jobb lában rüsztjének sérülése kicsit akadályoz a mozgásban, de szerencsére a konditeremben képes vagyok az edzésre. Nem bírok egy helyben feküdni, egyszerűen csinálom, amire képes vagyok. Tudok már szoba biciklizni. Biciklizés után a bicepszre edzek, a sérült láb feltartásával hátsó fekvőtámaszokat csinálok, valamint a vállakat, hátat, mellizmokat és a hasizmokat megmozgató gyakorlatokat végzek.

fullsizerender5-922x1024

A legrosszabb dolog ebben az egészben, hogy mankóval nem tudtam Robint az ölembe venni. Most már egy speciális cipőben mozoghatok mankó nélkül, és mindenfélét csinálhatunk az első életévét holnapután betöltő gyermekünkkel.

fullsizerender12-790x1024

Olyan érzés, mintha csak nem rég szültem volna, pedig már az első születésnapra készülünk. Néha megfordul a fejemben a második gyerek gondolata, de még nem jött el az ideje. A kisbaba utáni vágyat enyhíti, hogy Robinnak két hónap múlva unokatestvére születik ♥ A nagynéni élvezheti a világ legcsodálatosabb illatát!

Az idei karácsony utolsó lustálkodós napja a végéhez közeledik. Holnap újra edzünk, és könnyebb ételeket fogunk enni. Idén karácsonykor sem tettem kivételt: csak ettem, és nem sportoltam semmit.

image19-1024x768
A karácsonyt a pihenés, együtt levés és élvezetek jegyében töltöttük. Ez a karácsony különleges volt, mert Robinnak ez volt az első, és igazi családként nekünk is. <3
image22-1024x768
Holnap új edzésterv szerint fogok elkezdeni edzeni, ami legalábbis leírva nagyon érdekesnek ígérkezik, és pont nekem megfelelőnek. A gyakorlatok a saját testem erőnléti szintje szerint épülnek fel, és sok ugrálást tartalmaznak. És a sikeres cukorsztrájkomat is folytatom. Írtam ebben a témában már korábban, és kíváncsi voltam, ez a függőség elmúlik-e néhány hét alatt. Igen, elmúlik, és a szervezetem is észrevehetően jobban érzi magát, mint mikor minden este édességet ettem.
fullsizerender-3-1024x768
A cukorkákat mogyoróval, szárított gyümölcsükkel és bogyós gyümölcsökkel helyettesítem. Hatalmas köszönet jár a finn Grefinn nevű cégnek ezért. A széles és minőségi választékukban nagyon finom és egészséges uzsonnák megtalálhatóak, az én szempontomból pedig édességhelyettesítők. :)
image21-1024x769
Remélhetőleg a ti karácsonyotok is pihentető és boldogsággal teli volt.

Csodás István napi estét :)

{ Szerkesztői megjegyzés:  Az oldalon minden írásos anyag az oldal tulajdonát képezi, így annak bármilyen nemű  másodközlése, eltulajdonítása tilos. Kedves, másolásban gyakorlott szerkesztőhölgyek, attól hogy átfogalmaztok némely mondatot még ráismerni az eredeti fordításra. Nemlétező nyelvtudással ne villogjunk. Ha érdekesnek találod a cikket oszd meg, NE másold, s főleg ne jelentesd meg sajátként. }

Boldog és békés karácsonyt minden olvasómnak! <3

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

img_3189

Jelenleg ez az abszolút kedvenc étel.

fullsizerender-1024x768

Ha nem fogy el az egész tányér, akkor anya is szívesen megeszi :)
1 avokadó
1 banán kb
1 dl quinoa
img_2925-768x1024

A reggelek mindig teljeskiőrlésű zabkásával és házi készítésű gyümölcspéppel indulnak.
fullsizerender11-768x1024
Amikor úton vagyunk, az Ella’ kitchen barack és banán ízű pépei ízlenek a legjobban. Ezek autóban is hasznosak.
image16-1024x1012
Én soha nem tanultam halat enni, de szerencsére Robinnak ízlik. Ebben az adagban batáta, hal, borsó és sárgarépa van.
image14-698x1024
Ezzel a hasznos géppel gyorsan lehet olvasztani, párolni, melegíteni és összedolgozni az ételeket.

Nem lesz rendetlenség, és a tűzhely mellett sem kell állni. :)
Nem sok csodálatosabb fogadtatás létezik, mikor az ember beáll az udvarra. Nagyon gyorsan megy az idő. ♥ A babánk járni tanul, és nem sokára már az első születésnapját ünnepeljük.

fullsizerender3-1

Korábban is jártunk már New Yorkban, ezért most nem a látványosságot néztük meg. A délelőttöket Robinnal töltöttük. Sokat sétáltunk, és a Central Park Állatkertben is jártunk. Az időátállás engem is megvisel, ezért úgy döntöttünk, Robint svájci idő szerint tartjuk. Esténként a barátainkkal találkoztunk, jókat ettünk, és kiélveztük az együtt töltött időt. Egy baráti házaspárral Rangers hokimeccsen voltunk a Madison Square Gardenben. A fergeteges hangulat miatt érdemes elmenni egy hokimeccsre még azoknak is, akiket ez a sport nem érdekel annyira. Megnéztük a Book of Mormon musicalt az Eugene O’Neill színházban. Szívesen ajánlom ezt a remek darabot a South Park készítőitől. A család legkisebb tagjainak nem a legjobb választás a nyers nyelvhasználat miatt. A boltokba csak beugrottam a szükséges dolgokért. A kedvenc vásárlási helyeim a Saks Fifth Avenue és a Bergdorf Goodman bevásárlóközpont valamint a J.Crew. És a gyógyszertár valamint étrendkiegészítő üzlet, a GNC. Robin nagyon jól érezte magát a rengeteg látnivaló és emberek között. :)

img_2260-11-768x1024 img_2319-768x1024 img_2320-1 img_2349-1-768x1024 img_2406-1024x768 img_2429 img_2474-1024x768 img_2562-1024x490

 

error: Content is protected !!
Tovább az eszköztárra